Rabu, 01 Maret 2017


SOAL UAS PENJAS SEMESTER 1 SMP KELAS VII


1.      Pola dasar pertahanan seorang lawan seorang dalam permainan sepakbola disebut juga….
a.      zona defence                                  c. combination
b.      man to man                                    d. man only



2.      Sedangkan pola dasar pertahanan daerah dalam permainan sepakbola disebut juga ……
a.       zona defence                                  c. combination
b.      man to man                                    d. man only

3.      Tendangan pinalti dalam sepakbola berjarak……… dari gawang.
a.       9 meter                                          c. 11 meter
b.      10 meter                                        d. 12 meter

4.      Teknik dasar untuk menghentikan bola disebut juga….
a.       passing                                          c. dribbling
b.      shooting                                         d. stopping

5.      Perkenaan bola yang benar ketika menyundul bola adalah pada bagian…..
a.       dahi                                               c. pelipis
b.      kepala bagian belakang                  d. kepala bagian samping

6.      Pada saat melakukan gerakan menyundul bola dalam permainan sepakbola yang berfungsi adalah otot…
a.       leher                                              c. pinggang
b.      punggung                                       d. lengan

7.      Jumlah pemain sepakbola tiap 1 regu berjumlah…
a.       9 orang                                          c. 11 orang
b.      10 orang                                        d. 12 orang

8.      Jumlah hakim garis yang membantu wasit sepakbola adalah….
a.       1 orang                                          c. 3 orang
b.      2 orang                                          d. 4 orang

9.      Dibawah ini adalah bagian kaki yang biasa digunakan untuk menggiring bola, kecuali
a.       kura-kura kaki                               c. kaki bagian luar
b.      kaki bagian dalam                          d. mata kaki

10.  Lamanya waktu dalam permainan sepakbola adalah….
a.       2 x 45 menit                                  c. 2 x 60 menit
b.      2 x 50 menit                                  d. 2 x 65 menit

11.  Dibawah ini merupakan macam-macam servis dalam bolavoli, kecuali….
a.       underhand serve                            c. tennis serve
b.      floating serve                                 d. beckhand serve
12.  Dalam permainan bolavoli sebuah tim maksimal memainkan …….. sentuhan terhadap bola sebelum melewatkan bola ke lapangan lawan.
a.       2 kali                                             c. 4 kali
b.      3 kali                                             d. 5 kali

13.  Pencipta permainan bolavoli adalah…..
a.       James A. Naismith                         c. Max haizer
b.      William G. Morgan                                    d. William shakespear

14.  Ukuran panjang lapangan bolavoli adalah……
a.       16 meter                                        c. 18 meter
b.      17 meter                                        d. 19 meter

15.  Sedangkan ukuran lebar lapangan bolavoli adalah ……
a.       6 meter                                          c. 8 meter
b.      7 meter                                          d. 9 meter

16.  Tinggi net bolavoli putra adalah…..
a.       1,43 meter                                     c.2,43 meter
b.      2,24 meter                                     d. 3,00 meter

17.  Sedangkan tinggi net bolavoli putri adalah…..
a.       1,43 meter                                     c. 2,43 meter
b.      2,24 meter                                     d. 3,00 meter

18.  Skor dalam permainan bolavoli tiap 1 set nya adalah…
a.       25 poin                                          c. 17 poin
b.      21 poin                                          d. 20 poin

19.  Dalam pertandingan bolavoli, time out dapat diminta oleh pelatih/official kepada wasit. Lamanya waktu dalam 1 time out adalah…..
a.       20 detik                                         c. 40 detik
b.      30 detik                                         d. 50 detik

20.  Peraturan three winning set dalam bolavoli berarti….
a.       tiga set kemenangan                                   c. lima set kemenangan
b.      empat set kemenanagan                 d. enam set kemenangan

21.  Sikap siku yang benar ketika melakukan teknik passing bawah bolavoli adalah….
a.       diluruskan                                      c. disilangkan
b.      ditekuk                                          d. ditumpuk

22.  Permainan bola basket di ciptakan oleh….
a.       James A. Naismith                         c. Max haizer
b.      William G. Morgan                                    d. William shakespear

23.  Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah…..
a.       PASI                                              c. PBVSI
b.      PERBASI                                       d. PSSI

24.  Jumlah pemain bola basket tiap 1 regunya adalah…..
a.       4 orang                                          c. 6 orang
b.      5 orang                                          d. 7 orang

25.  Panjang lapangan bola basket adalah……
a.       23 meter                                        c. 25 meter
b.      24 meter                                        d. 26 meter

26.  Sedangkan lebar lapangan bola basket adalah….
a.       14 meter                                        c. 16 meter
b.      15 meter                                        d. 17 meter

27.  Tinggi ring basket adalah….
a.       2,70 meter                                     c. 2,90 meter
b.      2,80 meter                                     d. 3,00 meter 

28.  Lamanya waktu dalam satu pertandingan bola basket adalah…..
a.       4 x 20 menit                                  c. 4 x 10 menit
b.      4 x 15 menit                                  d. 4 x 25 menit

29.  Gerak memutar badan berporos pada satu kaki dengan posisi tangan memegang bola disebut teknik…….
a.       pivot                                              c. passing
b.      dribel                                             d. lay up

30.  Operan pantul dalam bola basket disebut juga…..
a.       chest pass                                      c. hook pass
b.      baseball pass                                 d. bounce pass

31.  Sedangkan operan dada dalam bola basket  disebut juga…..
a.       chest pass                                      c. hook pass
b.      baseball pass                                 d. bounce pass

32.   Permainan softball diciptakan oleh ……
a.       James Naismith                              c. George Hansock
b.      William G Morgan                         d. Marx Haizer

33.  Jumlah pemain softball tiap regu adalah….
a.       6 Orang                                          c. 8 Orang
b.      7 Orang                                          d. 9 Orang

34.  Induk organisasi permainan bulu tangkis di Indonesia adalah…..
a.       PBVSI                                            c. PSSI
b.      PBSI                                              d. PELTI

35.  Jumlah poin dalam tiap satu game dalam bulutangkis adalah….
a.       21                                                  c. 23
b.      22                                                  d. 24

36.  Dibawah ini merupakan jenis pukulan dalam bulutangkis, kecuali….
a.       Servis                                             c. backhand
b.      forehand                                        d. spin

37.  Induk organisasi dari permainin tenis lapangan di Indonesia adalah….
a.       PELTI                                            c. PBSI
b.      PSSI                                               d. PASI

38.  Jenis pukulan dalam tenis lapangan, kecuali…..
a.       forehand drive                               c. servis
b.      pukulan melambung                      d. pukulan blok

39.  Induk organisasi permainan tenis meja di Indonesia adalah….
a.       PTMSI                                           c. PELTI
b.      PRSI                                              d. PBVSI

40.  Alat yang digunakan untuk bermain tenis meja adalah…..
a.       masker                                           c. bet
b.      stik                                                 d. glove

41.  Nama lain dari permainan tenis meja adalah….
a.       Pingpong                                        c. minton
b.      Tiktak                                            d. pingsut


42.  Jumlah poin tiap satu game dalam tenis meja adalah….
a.       21 angka                                        c. 10 angka
b.      25 angka                                        d. 15 angka

43.  Yang termasuk dalam perlombaan dalam cabang atletik adalah, kecuali…..
a.       lari jarak pendek                            c. lompat tinggi
b.      lompat jauh                                                d. renang

44.  Induk organisasi atletik di Indonesia adalah…..
a.       PASI                                              c. PABSI
b.      PRSI                                              d. PBSI

45.  Yang termasuk dalam nomor lari jarak pendek adalah….
a.       lari 100 m                                      c. lari 5.000 m
b.      lari 800 m                                      d. lari 10.000 m

46.  Beladiri yang berasal dari Indonesia adalah…..
a.       Pencak silat                                                c. Taekwondo
b.      Judo                                               d. Karate

47.  Induk organisasi pencaksilat Indonesia adalah….
a.       PSSI                                               c. IPSI
b.      PBSI                                              d. PERCASI

48.  Gerakan push up bertujuan melatih bagian otot…
a.         punggung                                      c. paha
b.         lengan                                           d. kaki

49.  Untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot bahu adalah degan latihan….
a.         pull up                                          c. push up
b.         squat trust                                     d. sit up

50.  Sedangkan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot perut adalah dengan latihan….
a.         pull up                                          c. push up
b.         squat trust                                     d. sit up



SOAL UAS PENJAS SEMESTER 2 SMP KELAS VII

1.   Lari jarak pendek disebut juga ….
a. Sprint                                         c. Runner
b. Speed                                        d. Sprinter

2.   Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek adalah  strat….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

3.   Start jongkok yang digunakan pada nomor lari jarak pendek terdiri dari …. macam
      a. 2                                                            c. 4
      b. 3                                                d. 5

4.   Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari memotong lintasan atlit lain
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

5.  Nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 100 m, 200 m, 300 m                 c. 100 m, 200 m, 600 m
b. 100 m, 200 m, 400 m                 d. 100 m, 200 m, 800 m

6.   Atlit lari jarak pendek disebut ….
a. Speeder                                      c. Sprinter    
b. Runner                                       d. Finisher

7.  Nomor lari jarak menengah yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 400 m, 500 m, 800 m                 c. 600 m, 800 m, 900 m
b. 800 m, 1500 m, 3000 m d. 700 m, 800 m, 1000 m

8.   Induk organisasi atletik Indonesia adalah ….
      a. PASI                                          c. PERCASI
      b. PERBASI                                  d. PERBASASI



9.   Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari pada urutan terakhir
      c. Menyikut pelari lain
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

10. Cara memasuki garis finish yang paling benar pada lari jarak pendek adalah ….
      a. Pandangan selalu ke depan          c. Menjatuhkan badan ke depan
b. Meraih pita dengan tangan          d. Membusungkan dada ke depan
   
11. Pada waktu melakukan start,  kepala rileks dan pandangan mata ke depan adalah .... meter
      a. 2                                                c. 4
      b. 3                                                d. 5
12. Aba-aba yang digunakan oleh starter untuk memberangkatkan pelari jarak pendek   yang menggunakan start jongkok adalah ….
      a. Bersedia, siap, ya                        c. Bersedia, ya
      b. Bersedia, awas, ya                      d. Siap, ya
   
13. Lebar lintasan lari jarak pendek  adalah … meter
      a. 1,20                                           c. 1,24
      b. 1,22                                           d. 1,26

14. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Tidak memakai nomor dada dan nomor punggung
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

15. Orang yang bertugas memberangkatkan pelari disebut ….
      a. Timer                                          c. Finisher
      b. Starter                                        d. Runner

16. Setelah meletakkan tangan di belakang garis start, ibu jari dan jari-jari yang lain  membentuk huruf ….
      a. V                                                c. V terbalik
      b. U                                               d. U terbalik
                                                                       
17. Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada ....
      a. Langkah kaki                              c. Sikap badan
      b. Ayunan tangan                            d. Pandangan

18. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….
      a. Jauh                                            c. Pendek
      b. Menengah                                  d. Marathon

19. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba lari tingkat Nasional adalah …. lintasan
      a. 6                                                            c. 8
      b. 7                                                d. 9

20. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
      a. Pelari mendahului aba-aba starter
      b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start
      c. Pelari menengok ke kanan dan ke kiri
      d. Pelari berbicara dengan pelari lain

21. Pelari yang mendahului aba-aba starter satu kali akan diberi ….
      a. Peringatan                                   c. Kartu merah
      b. Kartu kuning                               d. Kartu hijau
22. Pelari yang mendahului aba-aba starter dua  kali akan diberi ….
      a. Peringatan                                   c. Kartu merah
      b. Kartu kuning                               d. Kartu hijau

23. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu  pelari,  pada waktu lomba adalah ….
      a. Game watch                               c. Print out
      b. Jam tangan                                 d. Stop watch

24. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-1 adalah  start….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

25. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-2, 3, 4 adalah  start….
      a. Lari                                            c. Jongkok
b. Berdiri                                        d. Melayang

 26. Lari Marathon menempuh jarak …. Km
      a. 42,190                                       c. 42,195
      b. 42,192                                       d. 42,199

27. Induk organisasi atletik Internasional adalah ….
      a. IBF                                            c. IAAF
      d. FIFA                                          d. FIBA

28. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Mencuri start dua kali
      b. Lari pada lintasannya sendiri
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

29. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan kakinya dengan …..
      a. Kuat                                           c. Perlahan
b. Cepat                                         b. Bersama-sama

30. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Menggunakan doping

31. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ….
      a. Kiri                                             c. Tumpu
      b. Ayun                                          d. Kanan

32. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
      a. Lari pada lintasannya sendiri
      b. Dipanggil tiga kali tidak ada
      c. Lari pada urutan terakhir
      d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.

33. Gerakan yang dilakukan dengan membawa bola dan salah satu kaki menjadi porosnya untuk mengecoh lawan disebut …..
      a. Lay up                                        c. Shoting
      b. Pivot                                          d. Dribling


34. Melakukan shooting dalam permaianan bola basket dengan gerakan melangkah dilanjutkan melompat disebut  ….
      a. Lay up                                                    c. Shooting
      ,/span>b. Pivot                                                      d. Dribling
35. Permaianan bola basket dimulai dengan melambungkan bola oleh wasit yang disebut    ….
      a. Jump ball                                                c. Shooting
      b. Lay up                                                    d. Fouling

36. Tinggi ring permainan bola basket dari lantai adalah  …. meter
a. 3,00                                                       c. 3,10
b. 3,05                                                       d. 3,15

37. Lemparan bola setinggi  dada pada permainan bola basket disebut ....
a. Over head pass                                       c. Bounce pass
b. Chest pass                                              d. Jump shoot

38. Dua  pemain depan pada permainan bola basket disebut ….
      a. Centre                                                    c. Skriker
      b. Foward                                                  d. Guard

39. Lama permainan bola basket adalah …. menit istirahat 10 menit
      a. 2 x 15                                                     c. 2 x 25
b. 2 x 20                                                    d. 2 x 30

40. Tembakan yang dilakukan dari luar daerah three point pada permainan bola basket mendapat nilai .….
      a. 1                                                                        c. 3  
      b. 2                                                            d. 4

41. Tujuan melakukan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket adalah ….
      a. Menghalangi lawan                                  c. Memasukkan bola ke ring basket
      b. Menutup gerak lawan                             d. Menipu lawan

42. Tembakan yang dilakukan dengan cara melompat pada permainan bola basket disebut …..
      a. Shooting                                     c. Lay up shoot
      b. Jump Shoot                                            b. Long shoot

43. Jumlah pemain bola basket sesuai dengan aturan Perbasi adalah  …. orang
      a. 4                                                                        c. 6
      b. 5                                                            d. 7

44. Tahapan yang pertama kali dalam melakukan dribling pada permaianan bola basket adalah ….
      a. Dribling sambil berlari                              c. Dribling di tempat
b. Dribling sambil berjalan               d. Dribling sambil berbelok-belok

45. Operan setinggi dada digunakan untuk operan jarak ….
      a. Jauh                                                        c. Pendek
      b. Sedang                                                   d. Tinggi
   
46. Ukuran panjang dan lebar lebar lapangan bola basket sesuai denga peraturan PERBASI   adalah …. meter
a. 28 x 15                                                   c. 30 x 17
b. 29 x 16                                                  d. 31 x 18

47. Petugas pencatat wakltu pada permainan bola basket disebut ….
      a. Score board                                           c. Lines man
      b. Timer                                                     d. Umpere
48. Induk organisasi bola basket Nasional adalah …...
      a. PERBASASI                                          c. PBSI
      b. PERBASI                                              d. PERBASINAS

49. Nilai yang diperolah dari tembakan hukuman pada bola basket adalah ....
      a. 1                                                                        c. 3
      b. 2                                                            d. 4

50. Permainan bola basket ditemukan oleh ….
      a. William Morgan                                      c. Max Haizer
      b. J. Naismith                                     &nbsp$3B       d. M. Jordan


KUNCI JAWABAN penjas 7:

1.   A               11. B                21. B                31. C               41. C
2.   C               12. A               22. C               32. B                42. B
3.   B                13. B                23. D               33. B                43. B
4.   B                14. B                24. C               34. A               44. C
5.   B                15. B                25. D               35. A               45. C
6.   C               16. A               26. C               36. B                46. A
7.   B                17. A               27. C               37. B                47. B
8.   A               18. C               28. A               38. B                48. B
9.   C               19. C               29. A               39. B                49. A
10. D               20. A               30. D               40. C               50. B

Tidak ada komentar:

Posting Komentar